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| ダイエットのための外食カロリーBOOK女性版(1200~1600kcal)―五訂日本食品標準成分表対応 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS) |
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著者名 |
鈴木 吉彦／塩澤 和子 |
| 出版社 |
主婦の友社 |
| 発売日 |
2006/02/01 |
| おすすめ度 |
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| 参考価格 |
945円(税込) |
| 価格 |
945円(税込) |
| 発送可能時期 |
通常24時間以内に発送 |
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| カスタマーレビュー |
 目安になります。 |
| 2008/06/03 5人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 |
| オーソドックスな外食メニューの、ダイエット中の食べ方が書いてあります。他にもダイエット中のカロリー摂取法やダイエットの豆知識など読むところがあります。ただよく利用するコンビニのお弁当やお菓子のカロリーが載っていないので、私はもう一冊別にファーストフードなども網羅しているカロリーブックも一緒に利用しています。 |
 外食・女性労働者はこの本で身を守れ。 |
| 2007/07/24 15人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 |
食事は外食。労働厳しい。自分の身体を守る知識は必要。割り切った本。不要なことはかかれていない。
わかりやすい。
ここに書かれている内容さえしらずに外食して労働する 無茶な生き方はよしましょう。
女性版は1200〜1600kcal。
超コンパクト。カラフルな写真。この本で すごい知識を 、読者は、えられる。妥当な知識である。
とてもわかりやすい 本である。おすすめ。
★「ダイエットのための」としてあるとこらが、編集者の 女性への心遣いか。 |
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